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CREATINA 150gr
Suplemento dietario a base de creatina pura ultramicronizada, en polvo y sin sabor.
La creatina es potencia para los músculos ya que aumenta el volumen de las células musculares y la construcción de las fibras mediante las proteínas. La genera de forma natural el mismo cuerpo y se obtiene sobre todo de carnes rojas. El entrenamiento hace que los músculos utilicen la creatina natural con mucha rapidez, agotando las reservas. La causa final de esta falta de creatina es la fatiga muscular.
El consumo de suplementos de creatina provoca que las reservas de fosfocreatina no se agoten tan rápidamente y pueda mantenerse el período de entrenamiento anaeróbico durante un período mucho mayor. A la par aumenta la masa muscular siendo esto último lo que provoca una mayor potencia.
Beneficios:
- Aumento de fuerza y potencia.
- Aumento de masa muscular en respuesta a entrenamientos más intensos.
- Mejora la recuperación entre las series.
- Retrasa la formación de ácido láctico durante el ejercicio y disminuye la fatiga.
Modo de uso: Mezclar 1 porción (5 g) en 200 ml de agua o jugo o batido de proteínas. Consumir a diario en cualquier momento del día.
