CAJA X 12 RACE GEL - Mervick
Repositor energético en base a carbohidratos (maltodextrina, fructosa, y glucosa), sales minerales (sodio, potasio y magnesio), adicionado con aminoácidos ramificados: valina, leucina, isoleucina, y con glutamina.
- Son fuente de energía de fácil consumo y rápida absorción, permitiendo ahorrar otras fuentes de energía como el glucógeno muscular y de este modo demorar la fatiga.
- Las sales minerales que contienen sirven para favorecer la reposición de electrolitos que se pierden con el sudor y la orina durante la carrera o entrenamiento, además permiten asimilar mejor los carbohidratos y favorecer la absorción de líquidos.
- Los aminoácidos contribuyen a la recuperación muscular y tienen efecto en la demora de la fatiga a nivel central.
Recomendación de uso: Ya que nuestro organismo puede asimilar un máximo de 90 g de hidratos de carbono por hora, el consumo recomendado es de 30 a 90 g de carbohidratos por hora, lo que correspondería a 1 a 2 geles. De esta manera se podría utilizar 1 gel 15 minutos antes del entrenamiento y 1 adicional cada 45 minutos.